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床是导致睡眠不足的原因吗?(人气:) 
来源: 作者: 发布时间:2019-12-28
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家,是温馨的港湾。宿舍,便是那校园中静谧温暖的泊港,而宿舍床则在晨曦中送我们征航,在夕阳中迎我们凯旋。承载学生宿舍所有的笑声与泪水,书韵飘香,闲暇时光里,学生宿舍有时会集体围坐在一起交流和探讨,有时会在书香和茶香中奋笔疾书着自己的风采,在言论韬辩中钻研着学术的难题与奥妙,宿舍床也在不知不觉中伴我们成长。


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睡眠一直是人们必不可少的一种休息状态,睡眠可以调解一天的疲劳,是为明天的生活恢复到元气满满的关键,床就是睡眠时的最佳工具,床的品质也会影响睡眠的质量,而且如果睡眠质量不好的话还会影响人们的正常生活。


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 睡眠质量对人体精神状态的影响: 

1、睡眠质量差的人,晚上可能会做噩梦;

2、导致精神状态恍惚,显得人特别疲惫;

3、如果长时间的睡眠不足会严重的人体健康;

4、可能会发生意外事故的几率大大提升;

5、……


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据调查研究表明,睡眠质量差的因素一半的原因是因为床,买对了是一种享受,买错了就变成了一种受罪,作为青少年的学生,他们的主要责任就是学习和成长,所以挑选床的时候要慎重一些,这是不可以疏忽大意的。

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